duurloop
15 jul. 2021
Hydrateren tijdens het sporten
Tijdens de zomer kan het kwik al snel hoge temperaturen aangeven. Wanneer je dan vertrekt voor een loopje of fietsrit...
11 mei 2021
Interval of duurloop? Doe het voor je gezondheid allebei
Met HIIT word je snel fit, maar voor blijvende gezondheidsvoordelen is langzaam duurwerk ook essentieel.